De beweegbank die eerder aan de sporthal stond, heeft tijdelijk een nieuwe plek gekregen. Je vindt ze deze maand aan de Stoomzagerij.
Een beweegbank combineert een gewone zitbank met verschillende fitnesselementen. Je kunt er gratis en op je eigen niveau oefeningen doen om je spieren te versterken en meer te bewegen. Zo kunnen zowel jong als oud op een laagdrempelige manier buiten sporten.
Aan de slag met de beweegbank
Op de beweegbank vind je afbeeldingen met voorbeelden van oefeningen. Wil je meer oefeningen ontdekken? Met de gratis IPitup-app kun je verschillende oefeningen voor de beweegbank bekijken, afgestemd op verschillende niveaus.
Ontdek ook andere beweegbanken
Benieuwd waar je nog meer beweegbanken vindt? Op de online kaart van IPitup ontdek je verschillende locaties over heel België.
Ontdek de locaties van de beweegbanken
De beweegbank staat de hele maand augustus aan de Stoomzagerij. Kom jij ze uitproberen?